Írtam korábban, hogy milyen fontos az egészséges életmód már a fogantatás előtt is. Sőt legutóbb láthattátok azt is, hogy a zeller milyen jó hatással van a férfiak spermájára. Apropó, kipróbáltátok a receptet? Mi ma este fogjuk megcsinálni. :) Azonban most arról szeretnék írni Nektek, hogy mi nők, mit tehetünk meg egészséges táplálkozással a sikeres fogantatásért. Ugyan a legtöbb leendő kismama elkezdi szedni a magzatvédő vitamint, amit nagyon jól tesz, viszont az nem váltja ki az egészséges életmód adta előnyöket.

Vannak azonban olyan ételek, amikkel pont az ellentettjét érjük el. 

Édesanyám mindig bosszankodott, ha hordózóval látott egy Anyukát: "Hol vesz a gyerek levegőt? Bele van nyomva az arca az Anyukának a mellkasába. Szegény gyereknek elzsibbad a lába." Így hát előttem is ez a példa lebegett és szóba se jöhetett nálam, hogy én valaha is veszek babahordozót. De ismeritek Ti is..."Soha ne mondd, hogy soha!" :)

Tény, hogy nem szabad egész nap abban vinni, mert a kis gerincük fejlődésének nem tesz jót , ha hosszútávon nyújtva van ezzel a pózzal, de pár alkalommal nagyon is hasznos tud lenni. 

Barátnőim panaszkodtak, akik a közeljövőben szeretnének babát, hogy kell új helyet nézniük, mert épp az ő házukban nincs lift és a 3. vagy 4. emeletről nehézkes fel-le járni babakocsival. Ekkor jöttem rá, hogy nem is olyan rossz dolog ez a hordozó, mert ha épp csak le kell ugrani bevásárolni vagy épp főzni kellene és nem tudsz a picire figyelni, akkor egy fél-vagy egy órára magadra teszed és ezekben a helyzetekben igen praktikus és sokat segít. Amikor kint voltam az Expon tavaly év végén, akkor néztem, ahogy bemutatják azt, hogy hányféleképpen lehet magadra venni a gyermeket. Nagyon hasznos, így tudom javasolni, hogy már kismamaként érdemes ellátogatni ilyen boltokba, hogy egy játékbabával kipróbáld, melyik lesz számotokra a legmegfelelőbb. Szóval kezdek megbarátkozni a gondolattal, hogy én is kipróbálnám majd a kicsivel. Túl azon pedig Apa is kiveheti ebben a részét és így átélheti a gyermek közelségét. 

Ti mit gondoltok róla?

Babakocsi pártiak vagytok és ragaszkodtok hozzá, vagy szóba jöhet Nálatok a hordozó?

Kíváncsian várom a véleményeteket itt az oldalon! :) 

FRK

Hogy mi? Ez mi pontosan? Nem csodálom, hogy felkeltette a kíváncsiságod! :) Mi is örültünk, amikor rátaláltunk a zeller jótékony hatásaira. Azóta már Gyuri bácsi, a bükki füvesember is alátámosztotta, hogy lehet hinni a hatékonyságának. De hogy hogyan kell és mire jó pontosan, azt máris kifejtem: 

Kezdhetném úgyis, hogy Brit kutatók szerint...de ennél sokkal megnyerőbb, ha azt mondom, hogy már az ókori görögök és egyiptomiak körében is népszerű volt. Erre én például jobban felkapom a fejem. De miért isteníti mindenki ezt a növényt? Mit tudhat és miért fontos épp fogantatás előtt ennie belőle a férfiaknak?

Nos, vegyük sorra azt a 3 pontból álló listát:

1) Megnöveli a férfiak szexuális teljesítményét, azáltal, hogy meghosszabbítja az erekciót és ellátja a szervezetet az alapvető ásványianyagokkal.

2) A zeller képes azt pótolni, amire pont hogy szüksége van a szervezetnek egy kiadós szeretkezés vagy edzés után. Nagyon sok vizet tartalmaz, ezáltal hamar folyadékhoz jut a szervezet és képes regenerálni a testet. Mindemellett nagyon sok vitamint és ásványianyagot tartalmaz. A hatását sokszor hasonlítják energiaitalhoz vagy energiaszelethez. Hm! Tudhat valamit...

3) Fontos tudni azt is, hogy képes javítani a spermák és a ondó minőségét. Remek lehetőség a férfiaknak, hogy ezzel is fenntartsák a termékenységüket, különösen fontos ez, ha már elkezdtétek tervezni, hogy nemsokára babát szeretnétek. Érdemes zellert fogyasztani, ha szeretné a férjed/párod növelni a termékenységét, a spermaszámát. Utóbbival sajnos sokan küzdenek, de pont az a lényeg, hogy nem szabad kétségbeesni, mert ez egy olyan állapot, amin lehet és kell is javítani! Erre tökéletes megoldás lehet ez az afrodiziákumként is emlegetett növény. 

Vitaminokból megtalálható benne a C-, E-, K- és a B12 vitamin. Ásványianyagokból pedig tartalmaz cinket, magnéziumot, káliumot, kálciumot, és vasat is. 

Fogyasztható nyersen, így a leghatásosabb, de megehető levesben, salátában. A zellermag szintén adható salátákhoz, húsokhoz. A zeller a férfiak számára túl karakteres ízű, na jó, nem szépítek, sokak számára kifejezetten rossz ízű. Tudod, ez olyan, mint amikor egy buta emberre inkább azt mondják, hogy érdekes személyiség. :D Szóval nem mindegy miként tálalod neki! Szinte bármelyik piacon beszerezhető, de az sem kizárt, hogy szupermarketekben is találsz. Egész évben kapható, de a fő szezonja most van, ősztől-tavaszig. Óvatosan vele, mert csak úgy, mint a petrezselyem, ez is vízhajtó hatású, így lehetőleg ne olyankor fogyasszátok, mielőtt elmentek mondjuk színházba vagy olyan programotok, munkátok adódik, ahol nem tudtok a wc-re szaladgálni. 

És, hogy a nőknek is kedvezzen egy picit ez a cikk, csökkenti a PMS tüneteit. Juhúú, mondanám, hogy erre durrantsuk pezsgőt, de az alkohol már nem jöhet szóba a fogantatás előtti időszakban sem. Ahhoz, hogy a szervezet kitisztuljon, idő kell, de erről majd később. Ha már ennyi jót mondtam a zellerről, most már csak azt lenne jó tudni, hogy hogyan lehet elkészíteni egy romantikus vacsora előételeként a zellerkrémlevest. Megosztom most Veletek a receptet, hogy egy felejthetetlen éjszakában lehessen részetek és mellékhatásként lehet, hogy még a babátok is megfogan. Vessetek be mindent! :)

Hozzávalók:

1 db zellergumó

20 dkg burgonya

1 dl tejszín

1 fej vöröshagyma

8 dl zöldségleves (ez vegetával pótolható)

fél csokor zellerzöld

3 ek. liszt (mi teljeskiőrlésű lisztet használunk)

só, bors, olaj igény szerint

Elkészítése:

Süsd üvegesre a hagymát az olajban, hintsd rá a lisztet, majd öntsd fel vízzel, fűszerezd vagy akár a zöldséglevesbe, mint alaplébe tedd bele az apró kockára vágott zellergumót és a burgonyát. Ezután már nincs más hátra mint hogy a zellerzödet hozzáadva puhára főzd. Ha ez megvolt, akkor össze kell turmixolni lassan és hozzáadni a tejszínt és a sót, borsot.

Jó étvágyat hozzá! Legyen szép estétek! ;) 

Ha már a meddőség lesz az egyik fő téma, amit Facebookon írtam tegnap, akkor fontosnak tartom, hogy felhívjam a figyelmet ismételten arra, hogy ha babát terveztek már, akkor szinte kihagyhatatlan, hogy elmenjetek pár szűrővizsgálatra és az is elsődleges szempont, hogy pontosan ismerd a ciklusodat. Ha minden hónapban úgy próbálkoztok, hogy nem jön össze a megtermékenyülés, akkor annak nem feltétlenül a meddőség az oka. Mégis sokan elsőre félrediagnosztizálják magukat otthon és a kapcsolatukat megmérgezi ez a hangulat. Majd jön a még rosszabb rész, felmerül mindkét félben, hogy vajon ki miatt nem jön a gyerek. Kínosabb esetben még egymás fejéhez is vágják azt a bántó mondatot, hogy "Miattad nem jön a gyerek!" 

Örülök, hogy ilyen sokan visszajeleztetek a Facebook csoportban az utóbbi cikkekkel kapcsolatban! Volt egyetértés és egyet nem értés is, és ehhez hozzáfűzném, hogy van egy nagyon fontos dolog: Amíg egy teszt egyszer használatos, addig a tudás, ami a fejedben van, az egy életre szól! Egy olyan tudás, amivel önbizalmad lesz, ami által nem fogod magad adott esetben félrediagnosztizálni, és amit később még a gyermekednek is átadhatsz. Ha épp lányod fog születni, akkor pláne fontos lesz vele erről beszélgetni. 

Többen is írtátok nekem, hogy nem ismeritek a ciklusotokat, nem tudjátok miből derül ki, hogy termékenyek vagytok-e, illetve, ami talán a legrosszabb, hogy van, aki nem menstruál évek óta. Utóbbi mindenképpen igényel kivizsgálást! Ne halogassátok! Keressétek fel a nőgyógyászt és az sem árt, ha már egy friss vérvételi leletet is meg tudtok neki mutatni. Ezzel tényleg nem szabad várni! De hogy a lényegre térjek és megismerhesd a ciklusodat, a második rész után, most azzal fogunk foglalkozni, hogy milyen pontosan a méhnyaknyák és mit jelez. 

Az Előszoba menüpontban már láthattad a "Honnan tudom, hogy termékeny vagyok?" cikket. Íme a folytatása, ahogy ígértem! Ha netán azt még nem olvastad, akkor érdemes azzal kezdeni. Említettem ma is a férjemnek, hogy mekkora kincs az a tudás, amikor egy nő ismeri a testét és annak legapróbb jeleit. Megint kaptam jeleket, hogy közeleg a PMS (premenstruációs szindróma) és már nem esek kétségbe, mint régebben, hogy mik ezek a fura érzések, hanem csak veszek egy mély levegőt és továbblendülök rajta. A férjem is sokkal boldogabb mióta ilyen kiegyensúlyozott lettem. 

Régen adott volt egy "recept", ami alapján a fiatalok gyerekeket hoztak világra és követve a szülői mintákat, hamar felnőtté kellett válniuk. Mára már minden megváltozott és előrébb való a tanulás, a munka, a karrier és csak ezután vállal a többség gyereket. De mi is az az ezután? És mi minden változik a gyerekvállalással?

Igaz, hogy készült az oldalon egy TOP 10-es lista, ami alapján el kezdtünk foglalkozni az első ként ponttal, miszerint nőgyógyászati és egyéb szűrővizsgálatokról, illetve a testi-lelki felkészülésről olvasnátok a legszívesebben. Ám még mielőtt rátérnék a 3. pontra kiemelném, hogy mi volt a legutolsó téma, amire 0 szavazat érkezett. A gerincferdülés, gerinctréning. Elszomorított, hogy ennyire nem érdekelt senkit, pedig ezzel is nagyon fontos foglalkozni és tulajdonképpen benne van a 2. pontban, a testi felkészülésben. Így úgy gondoltam, hogy egy kicsit dacból is leírom Nektek miért is kell erre odafigyelni! Ellátogattam egy gerinctréningre, ahol elbeszélgettem Hepp Grétával, humánkineziológussal és remek tanácsokkal látott el.

A nők készülnek ezerrel, érzik a babát 9 hónapon keresztül a pociban, eljárnak megvitatni a várandósságot tapasztalt barátnőkkel és szaklapokat bújva még a gyerekszobát is megtervezik.

DE MI A HELYZET A FÉRFIAKKAL?