Többen is írtátok nekem, hogy nem ismeritek a ciklusotokat, nem tudjátok miből derül ki, hogy termékenyek vagytok-e, illetve, ami talán a legrosszabb, hogy van, aki nem menstruál évek óta. Utóbbi mindenképpen igényel kivizsgálást! Ne halogassátok! Keressétek fel a nőgyógyászt és az sem árt, ha már…

Az Előszoba menüpontban már láthattad a "Honnan tudom, hogy termékeny vagyok?" cikket. Íme a folytatása, ahogy ígértem! Ha netán azt még nem olvastad, akkor érdemes azzal kezdeni. Említettem ma is a férjemnek, hogy mekkora kincs az a tudás, amikor egy nő ismeri a testét és annak legapróbb jeleit.…

Egy applikációban sztárok mesélik el büszkén, hogy a ciklusuk során, havonta milyen érzéseik vannak és egyre menőbb téma ez a barátnők körében is. Tudjátok, írtam már korábban is, hogy az én oldalamon ez NEM TABU! Nem ciki arról beszélni, hogy nők vagyunk és ismerjük a testünket kivülről-belülről.…

Egészséges életmód, mondhatnánk azt is, hogy lerágott csont. Ám a mai napig sokan keresik a megoldást, a kellő motivációt arra, hogy a "Majd holnap elkezdem!" mondatból, cselekvés is legyen. Sokan vannak, akik kinevezik magukat az egészség nagykövetének, de nem feltétlen értünk egyet az…

A premenstruációs szindróma nagyon sok nőt érint. Először azt hittem, hogy izomlázam van, utána aggódtam, hogy a szívemmel lehet a baj, majd végül kiderült, hogy a mellem feszül és mindez a menstruációhoz köthető. Az ösztrogén hormont a ciklus alatt felváltja a progeszteron, és ez a hormonszint…

A hátfájás makacs dolog, én is mindig érzem az irodában, amikor elhanyagolom magam. És gondolom Te is szoktad érezni, hisz megnyitottad ezt a cikket valamiért. Pedig belül Te is tudod magadtól, hogy mit kéne tenned. Számos cikk szól arról, hogy 10 percenként állj fel és mozgasd át magad. Na…